食事と流産の関連性（Fertil Steril. 2023）
妊娠に良い食事に関しては過去のブログでもとりあげています。
- 食事とライフスタイル（2022年改定：ASRM推奨）
- 妊娠前からはじめる妊産婦のための食生活指針（令和3年版）
- 妊娠によい食事（アメリカでの推奨2022）
- 体外受精成績成功をにぎるタンパク摂取法は？（論文紹介）
- 妊娠している女性の魚介類摂取について（厚生労働省のパンフレット）
- 妊娠前に自身の鉄欠乏を知っておこう
- 大豆摂取と卵巣予備能の関係（EARTH study）
流産との関係は、太り過ぎ・痩せ過ぎは避けましょう、カフェイン・アルコール摂取を控えましょう、とされていますが、食事の内容と流産の関係はどうなんでしょう。
メタアナリシスをご紹介いたします。
≪ポイント≫
果物、野菜、魚介類、乳製品、卵、穀物が豊富な食事は、流産確率の低下と関連している可能性があります。
≪論文紹介≫
Yealin Chung, et al. Fertil Steril. 2023 Aug;120(2):333-357. doi: 10.1016/j.fertnstert.2023.04.011.
生殖年齢の健康女性において、食事と流産リスクとの関連を調査したシステマティックレビュー・メタアナリシスです。地域、出版物の種類、言語の制限なく、2022年8月までの実験的研究または観察研究を電子データベースにて検索しました。各食品カテゴリーについて要約効果量（OR、95％CI）を算出しました。
結果：
20件の研究（コホート11件、症例対照9件）を対象とし、うち6件をメタアナリシスの対象（コホート2件、症例対照4件、n = 13,183名）としました。下記食品群では摂取量が多いほど流産率が低下しました。
果物（OR、0.39；95％CI、0.33-0.46）、野菜（OR、0.59；95％CI、0.46-0.76）、果物と野菜（OR、0. 63；95％CI、0.50-0.81）、魚介類（OR、0.81；95％CI、0.71-0.92）、乳製品（OR、0.63；95％CI、0.54-0.73）、卵（OR、0.81；95％CI、0.72-0.90）、穀類（OR、0.67；95％CI、0.52-0.87）
肉、赤身肉、白身肉、脂肪と油、砂糖代替品については、エビデンスは不確実でした。
≪私見≫
健康的な食生活が一番ですね。食事パターンもこの論文の中には記載されていますが、加工食品が多い食事を避けることが重要であること以外、結果は不確実なので割愛しています。
不育症のこちらのブログも参考にしてみてください。
文責：川井清考（院長）
お子さんを望んで妊活をされているご夫婦のためのブログです。妊娠・タイミング法・人工授精・体外受精・顕微授精などに関して、当院の成績と論文を参考に掲載しています。内容が難しい部分もありますが、どうぞご容赦ください。
当ブログ内のテキスト、画像、グラフなどの無断転載・無断使用はご遠慮ください。
亀田IVFクリニック幕張
